在衣服顏色搭配上一定要花些心思，儘量穿同一色系的服裝，實用的穿法如深淺不一的藍、灰、粉上衣與裙或褲相搭配，一定會讓人有驚豔的效果。
需要注意的是顏色對比一定要小，而且最好是上下衣分穿，這樣看起來就不臃腫了。掩蓋缺點可以用視線轉移的方法，穿淺色衣服的同時佩帶一些小飾品、如小絲巾、胸墜等，或誇張一下身上較瘦的地方，以整體效果掩蓋局部的一些不足，把自己裝扮成既時髦又有品位的美女。
1、首先你要選擇合適的文胸，要全杯的，下圍帶寬一些，這樣能收緊腋下的肉。但是文胸尺寸要合適，太松不能起修身效果，太緊就會把肉勒出來，看起來一塊一塊很難看。胸部大一些是優點，正確的修飾會讓你很美很自信。
2、然後說上衣的選擇，避免穿圖案繁雜的，面料有光澤的（比如絲綢），過於緊身或過於寬大的，以及無袖的，吊帶的。小圓領的，高領的，橫條紋的都不要穿。
3、應該選擇短袖七分袖五分袖或者長袖，這樣可以掩蓋手臂。
4、選擇V領或大一些的圓領衣服。還有豎條紋的，但是條紋圖案不能太亂。
5、一定要合身，合身的定義穿在身上有些許餘布，不完全貼在身上，也不寬大。拿掉所有上衣墊肩，儘量削弱肩部的健壯。
6、儘量選擇素色的，或者有簡單的刺繡，圖案，蕾絲。不要穿圖案面積很大的，不要穿帶花邊。
如果在生活中難以找到合適的大碼女裝，建議MM可以在網上Ｑ－ＢＡＢＹ賣場購買。因為都是把現在比較流行的女裝都改成了大尺碼的，款式也比較多。 總之要別人看你的時候不要把注意力集中在你的上半身。
遮擋，顧名思義，用寬鬆的服裝掩飾肉肉。
1.帶有字母圖案的T恤在本年春夏可是不退流行，繼續發熱，大大的蝙蝠袖子完全遮蓋粗手臂小腹，香肩微露也是很少的部分肉肉，當然是無傷大雅，還很性感。小細腿兒儘管留著，哪兒美就露哪兒就是基本原則！
2.運動型的穿著，胖MM覺得自己就沒有辦法重疊搭配了，其實NO，大V領的寬窄搭配是你們可以借鑒的，穿男朋友老公的大大毛衣大大帽衫就是好的選擇，要注意的是，很多MM喜歡買一般的帽衫，那並不適合上身胖的MM，緊縮的領口會顯得你脖子粗短，要真的敞開式大領才會適合。
3.和上面的同樣道理，以寬鬆的上身來顯得迷人的腿部曲線更加動人，而上身刻意營造一種，我就是想要隨性的穿著，寬鬆的舒適感才是我追求的效果。兒下半身的纖細就讓人們錯覺為你是個身材非常迷人的人，只是不向展露罷了。
4.羅馬鞋都不搶眼了就沒有搶眼的鞋子了，帶子的捆綁使得腳踝特別纖細，不過這只適用于腿兒非常美的孩子們。裸露美麗的部位是上身胖下身美MM的超級法寶。
（事實上蝙蝠袖的上衣一直是時尚潮流不可缺的元素，尤其是對上身臃腫的MM來說，絕對是必備的單品，這一季蝙蝠衫依然活躍在時尚舞臺，精心的搭配會起到意想不到的瘦身效果）。
5.時尚解析：蝙蝠衫與短裙搭配，打造出摩登時尚感，搭配一雙豹紋高跟鞋，進而表達時尚感的獨有魅力。
6.時尚解析：與直筒西裝褲的搭配，最適合入秋穿著，以女性的天真性感柔美結合了男性的肌理和力量，營造出一種充滿衝突的全然美感。
7.時尚解析：舒適是不變的重點，在表現服裝主題同時，必需讓服裝呈現簡潔與現代感。絲滑質地蝙蝠衫與淑女裙打造出華麗質感。
8.粉紅色簡潔的上衣，牛仔短裙，青春動人
9.內穿白色連衣裙，外套深色開衫，像黑色、墨綠、紫紅都是不錯的顏色。但切忌將淺色穿在外面，深色穿在裏面，這樣人看起來會有不胖也平添幾公斤的感覺，而且還顯得很土氣。
10.散擺抹胸的好處就是，既性感，又讓你的小肚腩悄悄隱形，但是在外面一定要記得搭件小外套，只讓這件漂亮的小抹胸若隱若現就OK了，不然你的漂亮可是得不償失的。下身配緊身的5分褲、7分褲或打底褲都行。高跟鞋的好處是，讓你不自覺的抬頭挺胸收腹，身材更挺拔~！這類衣服在選擇的時候注意的是版型，有些版型不好的絕對會讓你看起來像孕婦，切記！
11.高腰設計讓你的小肚腩不見了~~~可以搭一件小披肩，把你的胖手臂藏起來
12.絕對的運動達人，如果你的大腿粗，小腿很漂亮的話，非常合適
其實只要自信穿什麼都好看...其實你不用考慮好看不好看的，自己看著順眼就好，別人畢竟是別人的想法，我想誰都做不到讓每個人都喜歡，所以，穿出你自己的個性就好了，以上建議僅供參考。希望能對大家有幫助。
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