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女為悅己者容，男性也不例外。皮膚科醫師說，保養很簡單，不用瓶瓶罐罐，做好保溼與清潔，就能常保皮膚健康。時值初冬，建議春夏用的、較強力的去油、去角質等清潔用品可先暫停，或者減少使用，改用加強保溼、滋潤的清潔用品。

醫界曾熱烈討論化妝水到底有沒有用？看法不同。其實化妝水裡的成分，有80% 都是水，「女生就是會覺得『多擦多保佑』，而且很多人已經養成使用習慣。」皮膚科醫師建議大家，要仔細比較化妝水成分，選擇對自己最有幫助的產品。」

最多精華液與乳液（秋冬改為乳霜），白天出門再多加一層防曬。

皮膚科醫師說，保養沒有祕訣，只要做好最簡單的清潔與保溼就足夠。保養皮膚的基本前提是，了解自己的皮膚狀態。乾性皮膚通常會緊繃、刺癢，細紋也較多；油性皮膚常泛油光、毛孔明顯，容易長痘痘；中性皮膚介於兩者之間。此外，還有混合型及敏感型皮膚。

由於人的皮膚狀態會隨著年齡、季節轉換、氣候溫溼度，以及內在心理壓力改變。皮膚科醫師建議，每到換季，最好進行簡易的肌膚檢測，隨時調整保養方式。

最簡單的檢測方式，是先用清水及中性洗面乳洗臉，不要擦保養品，待在室內30分鐘後，再對鏡子檢視皮膚是否緊繃、出油或者有小細紋等，就能準確判定自己的膚質。

保養品部分，皮膚科醫師指出，可以改用比春夏保養品一階的秋冬保養品，例如春夏時若適用凝膠、精華液等產品，現在可以改用乳霜，或者先上精華液保水，再用乳霜鎖住水分，加強保溼力。

秋冬時，皮膚科門診最常見的求診症狀，就是冬季乾癢或過敏。皮膚科醫師說，只要加強保溼、鎖水，這些狀況都可預防。每天臨睡前都一定要卸妝、洗臉，做好基礎保養，「不要偷懶，就能常保青春。」